Колдуем над вашим запросом...
Чтобы выбрать будущее, отключите блокировщик рекламы и обновите страницу
Владивосток
Владивосто..
ВУЗ
2
clear
Ваши уведомления
Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы повысить шанс поступить
Владивосток
Выбрать вуз
Новости / Как не нервничать перед экзаменом? Советы первокурсников ИОМ

Как не нервничать перед экзаменом? Советы первокурсников ИОМ

event 18.12.2023 Новости вузов ⏱ … мин Может устареть
Новость написана более года назад. Если информация способна быстро устаревать — проверьте актуальность. Список самых полезных статей
Материал от вуза: ИОМ РАНХиГС. Автор: представитель вуза
В Институте отраслевого менеджмента (ИОМ) РАНХиГС начинается зимняя сессия. Первокурсники сдают зачеты и экзамены в стенах Президентской академии впервые. Абитуриентов через несколько месяцев ждут не менее серьезные испытания — ЕГЭ. Перед стартом активной подготовки к выпускным экзаменам первокурсники ИОМ поделились с 11-классниками своим опытом и полезными советами.

Константин Алания (многопрофильный бакалавриат «Медиабизнес»):

— Чтобы не волноваться перед экзаменами, нужно перестать относиться к ним как к чему-то судьбоносному. Сегодня поступление зависит не только от результатов ЕГЭ, но еще и от личных достижений и участия в олимпиадах. Я бы посоветовал обратить внимание на олимпиады и потратить силы на подготовку к ним. А перед экзаменами главное — выспаться.

Юлия Артамонова (программа «Реклама и PR»):

— Непосредственно перед экзаменом советую не сидеть за учебниками. Зубрёжка заставит вас нервничать только больше. Лучше себя отвлечь и дать организму возможность расслабиться: посмотрите фильм, почитайте художественную книгу или просто погуляйте. Если вы хорошо готовились, то вся информация к этому моменту уже будет «отложена» в голове и на экзамене вы без проблем сможете ее вспомнить. Знаю, что это будет трудно, но в день перед экзаменом постарайтесь все-таки лечь пораньше. А утром включите любимую музыку, вкусно позавтракайте, поднимите голову выше и отправляйтесь на экзамен в хорошем настроении — тогда у вас всё обязательно получится!

Павел Просянников (многопрофильный бакалавриат «Маркетинг и управление продажами»):

— С экзаменами всё просто, никаких секретов нет. Если готовился — точно сдашь и нервничать не будешь. Главное — хорошо подготовиться, и тогда «пять с плюсом» получите по всем предметам. Нужно хотя бы пару недель посидеть над книжками — и всё, успех обеспечен.

Нелли Филатова (программа «Реклама и PR»):

— Если вы не успели подготовиться к экзамену заранее, не беспокойтесь. Главное — не насколько хорошо вы зазубрили весь материал, а насколько хорошо вы понимаете основы дисциплины. Если вы уверены в знании ключевых тем, накануне экзамена расслабьтесь и займитесь любимым делом. А на экзамен идите с полной уверенностью в себе, и у вас всё получится!

Ксения Стадникова (многопрофильный бакалавриат «Гостеприимство»):

— Отнеситесь к экзамену как к празднику, к которому вы готовились 11 лет и на котором вы должны показать себя в лучшем виде. Перед экзаменом лучше всего провести время наедине с собой и своими мыслями, настроиться на предстоящий день и хорошо выспаться. Главный совет: хорошо позавтракайте перед экзаменом! А с собой не забудьте взять шоколадку.

Дарья Бабанина (программа «Реклама и PR»):

— Полагаться только на интуицию и удачу точно не стоит. Даже если это ваша любимая дисциплина, подготовиться к ней за ночь невозможно, и начинать повторять материал лучше задолго до экзамена. Успокойте себя, вспомнив, сколько поколений до вас проходили через такие же испытания, так же нервничали, а в итоге всё сдали.

Алёна Овечкина (многопрофильный бакалавриат «Гостеприимство»):

— Чтобы не нервничать перед экзаменами, нужно понимать: как бы вы их ни сдали, жизнь на этом не заканчивается. Выделяйте время, когда вы совсем не будете трогать учебу, а будете заниматься спортом или любимым делом. Что бы ни говорили, отвлекаться очень важно! И помните, что даже во время самых сложных испытаний ваши близкие вас всегда поддерживают.

Алина Кириенко (программа «Реклама и PR»):

— Весь год перед экзаменом очень сложный. Я лично себя извела. Могу посоветовать специально закладывать время на то, чтобы отвлекаться от подготовки. Запланируйте встречу с друзьями, поход на выставку или в театр, поездку за город. Конечно, зубрить нужно, по-другому экзамены не сдашь, но столь же важно не забывать о жизни. Время перед экзаменом — это ваше время. Вернуть его потом не удастся.

Просмотров 80
До дедлайна подачи

Не ошибитесь с выбором вузов до 25 июля

Сравните проходные, бюджет, платное, города и общежития. Гайд покажет, куда подавать основным и запасным маршрутом.

Персональный план поступленияВузы, шансы, дедлайны и запасной сценарий
Нашли ошибку или есть предложение?

Проверка отделом качества

Дата проверки:

Ожидает проверки

Нашли ошибку или есть идея по улучшению? Напишите нам

Подписывайтесь на нас

Новости приёмной кампании, сроки, советы и разборы

Документы и сроки

Не уверены, что все подали правильно?

Проверьте дедлайны, приоритеты, согласия и запасные вузы в одном персональном плане.

Оставить комментарий
Мы ответим на него на этой же странице. Комментарии проходят модерацию

Подпишитесь на соц. сети Вузопедии

Новости приёмной кампании, сроки, советы и разборы для абитуриентов и родителей

Ваш персональный план поступления с надежными/запасными вариантами Как не потерять место в вузе?
Войдите или зарегистрируйтесь Так вы сможете сохранять материалы и пользоваться личным кабинетом.
Добавили в избранное Найдете это учебное заведение в личном кабинете.
Убрали из избранного Можно добавить снова в любой момент.
Специальность добавлена Она появилась в избранном личного кабинета.
Специальность удалена В избранном личного кабинета ее больше нет.
Направление добавлено Оно появилось в избранном личного кабинета.
Направление удалено В избранном личного кабинета его больше нет.
Профессия добавлена Она появилась в избранном личного кабинета.
Профессия удалена В избранном личного кабинета ее больше нет.
Программа добавлена Она появилась в избранном личного кабинета.
Программа удалена В избранном личного кабинета ее больше нет.
Статья добавлена Она появилась в избранном личного кабинета.
Статья удалена В избранном личного кабинета ее больше нет.
Лимит избранного достигнут Удалите часть материалов этого типа в личном кабинете.
Траектория будет добавлена Она появится в личном кабинете после размещения учебным заведением.